jueves, 25 de septiembre de 2008

HIGIENE INTERDENTAL

La mayoría de las personas no usan hilo dental después del cepillado por:

- Pereza.
- Falta de tiempo.
- Los dientes están muy juntos.
- Hace daño en la encía.
- Etc...
 
Esto se soluciona con un uso correcto del hilo dental y con un poco más de motivación (la cual se puede conseguir con más información)

Entre los dientes se acumulan restos de comida y se acumulan bacterias (placa bacteriana), que no son eliminados por el cepillo. Con el tiempo se va calcificando la placa bacteriana, dando lugar al sarro. Se afecta la encía (gingivitis) y, más adelante, el hueso (periodontitis), con síntomas y signos de sangrado, inflamación, mal sabor de boca, halitosis, dolor, movilidad dentaria, abscesos y pérdida dentaria. El uso del hilo dental es la única forma de prevenir esta infección a nivel interdental.

También se puede producir caries entre los dientes si no se usa hilo dental:
Técnica de uso del hilo dental:

  1. Corte aproximadamente 50 cm de hilo dental y enrolle la mayor parte en uno de los dedos medios.

  2. Enrolle el resto del hilo en el mismo dedo de la mano opuesta. Este dedo puede ir recogiendo el hilo dental a medida que se va usando.

  3. Tensar un trozo de unos 2 a 3 cm de hilo dental utilizando los dedos pulgares y los índices.

  4. Introducir el hilo entre los dientes con un suave movimiento de sierra. Cuando el hilo dental llegue al borde de las encías, cúrvelo en forma de C contra uno de los dientes y deslícelo suavemente en el espacio entre la encía y el diente hasta que se note resistencia. Nunca lo aplique violentamente contra las encías.

  5. Frote el hilo dental contra el diente para eliminar los restos de alimentos y de placa.
  6. Repita estas operaciones con el resto de los dientes, utilizando un trozo limpio de hilo dental para cada uno.
Para las personas con espacios mayores entre diente y diente, es recomendable usar cepillitos interdentales, que los hay de diferentes tamaños y modelos según el espacio interdental y la localización.
Técnica: se utiliza pasándolo a través de estos espacios de fuera a dentro y viceversa.


Si usamos hilo dental diariamente:
 
- Las encías están sanas: No sangran ni al cepillarse ni con el hilo dental. 
- No hay caries interdentales.
- Aliento más fresco.
- Adquisición de una mayor destreza para usar el hilo dental, la cual te permitirá tardar menos tiempo en limpiarte los dientes.
- Pocas visitas al dentista.

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